Stay-Strong Coaching Susanne Hallermeier
Magenverkleinerung? Der Kopf wird nicht mit operiert.
"Es gibt auf der Welt einen einzigen Weg, welchen niemand gehen kann, außer dir. Wohin er führt, frage nicht! Gehe ihn!" (Friedrich Wilhelm Nietzsche, 1844 - 1900, deutscher klassischer Philologe)
„Magenverkleinerung, das ist deine letzte Chance…“ so ging es mir und so geht es vielen Menschen, die zum Teil seit Jahrzehnten unter krankhaftem Übergewicht leiden oder gelitten haben. Mit der OP sollte nun endlich alles gut werden, Schmerzen verschwinden, die Gesundheit wieder stabil werden. Durch die Gewichtsabnahme sollte die Beweglichkeit verbessert werden, die Attraktivität gesteigert, das Leben endlich „normal“ werden. Nach der „Honeymoon-Phase“ kommt jedoch für viele die Erkenntnis, dass das Leben dennoch ein Kampf bleibt, scheinbar für immer. Denn der Kopf wird nicht mit operiert.
Kommt dir das auch bekannt vor? Du hast endlich abgenommen, und vielleicht hast du, sogar zum ersten Mal in deinem Leben, wirklich eine reale Chance, dein Ideal- oder Normalgewicht zu erreichen. Dafür hast du, nach endlosen erfolglosen Abnehmversuchen, die Entscheidung zur Magenverkleinerung getroffen. Du hast diesen schweren Weg auf dich genommen.
Und dann hast du abgenommen und warst so glücklich, bis nach der Honeymoon-Phase (oder auch schon mittendrin) der erste Stillstand kam. Und schon sind sie wieder da, diese Gedanken, die dich schon so lange begleiten und dich quälen: „Was habe ich denn jetzt schon wieder falsch gemacht?“, „Warum gelingt es allen anderen, nur mir nicht?“, „Ich bin einfach ein Versager/eine Versagerin.“, „War ja klar, dass wieder alles umsonst war.“… und so weiter.
Diese Gedanken und die dahinter liegenden tiefen inneren Überzeugungen, die du in deiner Kindheit gelernt und erfahren hast, prägen dich noch heute. Sie quälen und blockieren dich, drängen dich zurück in alte Muster. Es scheint, als wärst du wieder, immer noch, dieses Kind, das nie „gut genug“ war, das gehänselt und gemobbt wurde. Wieder ist da diese Angst, den/dem Anderen nicht zu genügen, nicht liebenswert zu sein. Vielleicht hörst du schon wieder diese Stimmen vor deinem inneren Ohr, die dir sagen: „Musst du schon wieder essen?“, „War ja klar, dass du das wieder nicht hinbekommst. Du hast einfach keine Disziplin.“ Deswegen beginnen viele Operierte dann wieder mit dem „grasen“ nach Süßigkeiten, weil die Bedeutung von Essen zur Emotionsregulierung noch immer enorm hoch ist, trotz OP, trotz bereits erfolgreicher Gewichtsreduktion.
Deswegen ist es jetzt besonders wichtig, daran zu arbeiten, die alten Denk- und Verhaltensmuster und die damit verbundenen Versagens- und sonstigen Ängste loszulassen, alte Glaubensmuster durch konstruktives Denken und Handeln zu ersetzen.
Interessiert, zu erfahren, wie dir das gelingen kann?
Mit meinem speziell hierfür entwickelten Stay-Strong-Programm lernst du, deine dich limittierenden Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren und sie wirksam und nachhaltig zu verändern, so dass Essen seine Bedeutung für dein Seelenheil verliert und einfach ganz normal geschehen kann. Du lernst und erfährst, dich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Du erkennst deinen Wert und wirst schon bald in der Lage sein, dich selbst in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen, um für dich selbst so zu sorgen, wie du es für Andere so gut kannst. Endlich wirst du so leben können und so sein können, wie du wirklich bist, glücklich und liebenswert, für dich und für Andere. Die Menschen in deinem Umfeld werden begeistert sein von deinem neuen „Ich“ und du wirst erkannt haben, dass du nicht mehr abhängig bist von der Meinung anderer Menschen über dich. Niemand wird dich mehr in deinem Leben einengen, dich bedrängen oder gar einschränken. Allein du wirst über dein Glück und deinen Erfolg im Leben entscheiden. Das Stay-Strong-Programm begleitet dich auf deinem Weg zu deiner eigenen großartigen Persönlichkeit, zu deinen Fähigkeiten und Ressourcen, die du dir mithilfe dieser großartigen Mindset-Arbeit zurück eroberst.
Von Woche zu Woche wirst du beobachten, wie du mehr und mehr deiner Fähigkeiten und Potentiale aus deinem Inneren heraus hebst, wie du mehr und mehr Selbstvertrauen und Sicherheit gewinnst. Mit jeder Woche im Stay-Strong-Programm wird deine Persönlichkeit wachsen und du wirst, fast schon nebenbei, bemerken, dass Essen nicht mehr notwendig ist, um deine Emotionen zu regulieren.
Mein Name ist Susanne Hallermeier. Ich bin Expertin für Mindset-Arbeit und begleite Menschen, die eine Magenverkleinerung hatten oder haben werden. Auf der Basis meiner mehr als 10-jährigen Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis und des eigenen Erlebens habe ich dieses Programm entwickelt, das dir helfen wird, dich neu zu erfahren und dein Leben so zu leben, wie du es verdienst.
Nachdem ich bereits während der sogenannten Honeymoon-Phase den ersten Gewichtsstillstand erfahren und durchlitten habe, habe ich mein Denken und Fühlen analysiert, Bücher gewälzt und gelernt, sehr viel gelernt über mich und meine mich einschränkenden Denk- und Verhaltensmuster. Und ich erstellte zunächst für mich ein Programm zur Änderung dieser Muster. Später ergänzte ich dieses Programm durch Teile eines sehr erfolgreichen amerikanischen Mentoringprogramms (Thinking into results), was letztlich zur Geburt des Stay-Strong-Coaching-Angebotes geführt hat. Ich begleite Menschen, die, wie ich, von dem ewigen Zweifel des Versagens geplagt werden, die auch noch Jahre nach ihrer oft schwierigen Kindheit an den Folgen von Gewalt, Mobbing, und Demütigung leiden und sich nichts sehnlicher wünschen als endlich ein ganz normales Leben führen zu können. Endlich im Café in einem Lehnstuhl sitzen können, ohne gequetscht zu werden, endlich angstfrei mit den Kindern oder Enkeln auf den Spielplatz gehen können, endlich mal nicht nur einen Salat im Restaurant bestellen, weil alle dann denken (könnten): "Muss die/der Dicke jetzt auch noch Pommes essen?" All das kann ich heute und das ganz ohne Reue, denn Essen spielt keine wichtige Rolle mehr in meinem Leben. Heute denke ich z.B. "Das Essen kann ich mir jederzeit noch einmal kochen (bestellen)." Ein wunderbar einfacher Satz, der mich jeden Tag, mehr oder weniger bewusst begleitet.
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